Besen und Schrubber mit neuer Kernkompetenz

Hexen reiten, respektive fliegen auf ihren Besen. Zu fliegen dürfte für uns einigermaßen schwierig werden, aber ein gutes Trainingsgerät sind Besen, Schrubber und vor allem deren Stiele allemal. Wir haben die Haushaltsgeräte also zweckentfremdet und nutzen sie zum Festhalten, Anspannen und Intensivieren der Übungen.

Das heutige RUNtraining für Fortgeschrittene ist eines in sog. Intervallen. Hier werden Ausdauer- und Muskeltraining vereint. Die Besenstiele haben ihre Wirkung nicht verfehlt, ich zumindest habe einen leichten Muskelkater seit den Videoaufzeichnungen.

Viel Spaß beim Trainieren, auch wenn das Wetter nicht mehr ganz so toll ist.

Bleiben Sie gesund!

Ihre Nadja Busse

#RUN2020 #RUNtraining #RUNfamilie #schnellestellerun

Ps.: Das Video gibt es auf YouTube (LINK) auf Facebook und Instagram (run_unternehmenslauf) zu sehen!